Mitä Yin jooga on?
Tutustuin Yin joogaan paremmin melkoisen sattuman kautta. Olin harrastanut enemmän dynaamisia joogalajeja erilaisten online-tuntien kautta ja keväällä 2021 koin eräänlaisen ahaa-elämyksen ja halun lähteä oppimaan joogaopettajaksi. Ajatus satunnaisesta joogan harjoittajasta opettajaksi kuulostaa toki melkoiselta harppaukselta, mutta en jäänyt sitä sen kummemmin miettimään. Otin yhteyttä ihanaan entiseen kollegaani Clareen ja kysyin josko hänen joogakoulussaan olisi alkamassa […]
Mitä Reiki on?
Mitä Reiki on? Miltä se tuntuu? Ja miksi sitä tehdään? Tällaisia kysymyksiä ja monia muita minulle esitetään ja niihin pääsen ilokseni vastaamaan viikottain. Olen itse aloittanut tutustumisen Reikiin viime keväänä ja tuolloin suoritin myös Reiki 1 -kurssin. Tuosta kurssista alkoi minun matkani, jonka varrella olen saanut ilokseni hoitaa niin itseäni, läheisiäni ja monia muita! Reiki […]
Mitä seuraavaksi?
Tänään on se päivä kun me suomalaiset luovuimme joko tietämättämme tai tiedostaen vapaudestamme valita. Annoimme pois osan itsemäärämisoikeuttamme keinotekoisen passin vuoksi. Tiedän, että tällainen toteamus on monen mielestä raflaava ja liiotteleva, mutta se ei tee siitä vähemmän totta. Suostuessamme passiin, me annoimme luvan määrätä meidän vapautta liikkua, vaikuttaa painostavasti terveyteemme liittyviin päätöksiin sekä oikeuden kansamme […]
Valinnan vapaus ja vastuu
Kun heräät aamulla, päätät kummalle jalalle varaat ensin painoa. Päätät mihin ensimmäisenä sängystä suuntaat: vessaan vai kahvinkeittimelle. Päätät mitä ensimmäisenä suuhusi laitat. Ennenkuin olet ollut hereillä varttiakaan, olet tehnyt jo satoja päätöksiä, jotka vaikuttavat päiväsi kulkuun ja monet niistä teemme rutiininomaisesti – sen enempää miettimättä tai vaihtoehtoja punnitsematta. Elämämme koostuu valinnoista, pienistä ja suurista. Jokainen […]
Rohkein ulostuloni. Ikinä.
Joku saattaa tätä lukiessaan ajatella, ettei tässä ole mitään yllättävää. Toinen yllättyy, eikä olisi ikinä uskonut tätä minusta. Ajatteli kuka miten tahansa, haluan viimeinkin avata suuni ja kertoa ”salaisuuteni” muille. Se salaisuus – tai asia, jota en ole isommalti jakanut – on se, että en ole ottanut yhtäkään rokotetta. Ja jos vallitseva tilanne tiedonjaon suhteen […]
Ihana, kamala ruoka
Kun olin lapsi, olin kuten kaikki muutkin, mutta yksi asia erotti minut monesta: en ollut laiha. Sain jo pienestä pitäen kuulla kommentteja painostani ja minua verrattiin siskooni, joka tuolloin oli meistä se laiha. Samankaltainen ja jopa hieman terävämpi kommentointi jatkui ala-asteelle, mutta käyttäydyin kuin kuulemani ei olisi vaikuttanut minuun. Siitä huolimatta muistan vielä tänäkin päivänä […]
Muutos
On sanottua, että elämässä ainoa varma on muutos. Olen aina miettinyt, pyrkiikö tuo sanonta lohduttamaan, irvailemaan vai kyynisesti toteamaan realiteetin, mutta oli pyrkimys mikä tahansa, se on ja tulee aina olemaan totta. Muutosta ei voi välttää ja muutos on vakio. Emme voi muuttaa sitä tosiasiaa, että maailma ympärillämme muovautuu koko ajan ja myös itsestämme riippumattomat […]
Alkoholiton elämä
Kokeilin ensimmäisen kerran alkoholia teini-iässä ja siitä alkoi oma matkani tämän nautintoaineen parissa. Vuosien varrella olen ollut luonnollisista syistä pidempiä aikoja juomatta, kuten raskaus- ja imetysajat, mutta silti tuo kuninkaiden juoma löysi aina tiensä minun elämääni. Suhteeni alkoholiin oli yhdellä sanalla sanottuna kimurantti: meillä oli hauskaa yhdessä, mutta loppua kohden vaakakuppi alkoi kallistua enemmän negatiivisten fiilisten […]
Työuupumus ja siitä toipuminen
Työuupumus on kavala seuralainen. Se saapuu elämääsi yleensä hiipien, mutta joka ajan kuluessa vahvistaa otettaan ja ennen pitkää pakottaa nostamaan kädet ylös (hetkellisen) häviön merkiksi. Kuulostaako tutulta? Olen aina ollut aikaansaava ja eteenpäinkatsova tapaus. Olen pitänyt ahkeruutta menestyksen takeena ja sen vuoksi ehkä osittain itsekin aiheutin oman uupumiseni. Toisena vahvana vaikuttimena voimieni ehtymiselle oli se […]
Tässä se nyt on – minun oma blogi!
Kun kirjoitan tätä tekstiä, osa minusta ajattelee, että tämän olisi pitänyt tapahtua jo aikoja sitten. Se toinen osa vakuuttelee ja rauhoittelee todetakseen, että kaikki tapahtuu ajallaan ja juuri sille tarkoitetulla hetkellä. Olen monta vuotta pyöritellyt ajatusta omasta blogista, sillä kirjoittaminen on ollut minulle aina vaivatonta ja kivaa tekemistä. Olen myös synnynnäisen uteliaisuuteni ansiosta oppinut ja […]