Mitä Reiki on? Miltä se tuntuu? Ja miksi sitä tehdään? Tällaisia kysymyksiä ja monia muita minulle esitetään ja niihin pääsen ilokseni vastaamaan viikottain. Olen itse aloittanut tutustumisen Reikiin viime keväänä ja tuolloin suoritin myös Reiki 1 -kurssin. Tuosta kurssista alkoi minun matkani, jonka varrella olen saanut ilokseni hoitaa niin itseäni, läheisiäni ja monia muita! Reiki on äärimmäisen tehokas ja yksinkertainen hoitomuoto. Ja uskoitpa sen tehoon tai et, se toimii siitä huolimatta. Sukelletaanpa siis yhdessä Reikin maailmaan ja otetaan selvää tästä vuosituhansia vanhasta hoitomuodosta.
Reikin juuret ja alkulähde ovat Intiassa ja idässä. Se on käsillä hoitamista ja parantamista ja sitä on harjoitettu jo tuhansia vuosia ennen Kristusta ja Buddhaa. Reikin alkuperäinen nimi ja tekniikka katosivat ajan saatossa, sillä sen oppeja siirrettiin perimätietona, suusta suuhun. Reikin nykymuodon kantaisä, japanilainen munkki Mikao Usui (1865-1926) löysi Reikin uudelleen ja nimesi sen kuten me tänä päivänä sen tunnemme.
Mistä Reikissä sitten on kyse? Mitä sen avulla on tarkoitus saavuttaa? Reikin tarkoituksena on edesauttaa kehomme energiavirtauksia, jotta se olisi mahdollisimman vapaata ja esteettömästi virtaavaa. Sana Reiki koostuu kahdesta osasta, joista Rei tarkoittaa universaalia ja Ki elämänvoimaa. Jotta voimme ymmärtää Reikiä, meidän tulee ymmärtää Ki:n voima ja vaikutus.
Miten Ki (Chi) vaikuttaa kehossamme
Kun Ki virtaa kehossamme vapaana, kehomme on tasapainossa. Kun virtaus häiriintyy, kehomme tasapaino järkkyy. Ki sijaitsee eteerisessä kehossamme ja sen epätasapaino vaikuttaa myös fyysiseen kehoomme. Ensin epätasapainoon reagoi eteerinen kehomme ja vasta sen jälkeen se näyttäytyy meille fyysisenä oireena. Tämä holistinen parantaminen tapahtuu eteerisen kehomme kerroksissa, jolla on myös epäsuora vaikutus fyysiseen kehoomme.
Kun koet itsesi terveeksi ja elinvoimaa pursuavaksi, Kin energia on kehossasi korkealla ja se virtaa vapaana: elämä tuntuu vaivattomalta ja sinulla on luontaista vastustuskykyä esimerkiksi sairauksia vastaan. Kun Kin energia on kehossasi matala esimerkiksi stressin, surun tai väsymyksen vuoksi, olet alttiimpi ja haavoittuvampi myös erilaisille sairauksille. Matalan Kin virtauksen vuoksi asenteesi on helposti negatiivinen ja koet vaikeaksi kohdata erilaisia elämän tuomia haasteita.
Reiki hoitona on holistista, sillä se vaikuttaa kehoomme, mieleemme ja henkeemme stimuloimalla meidän luontaista kykyä parantua. Reiki on puhdasta, pyyteetöntä rakkautta ja iloa ja kaikki, jotka pääsevät sen kokemaan ja vastaanottamaan, voivat sen avulla saavuttaa harmonian. Säännöllisesti hyödynnettynä Reiki tasapainottaa hoidettavan mieltä, kehoa ja henkeä. Reiki auttaa myös ehkäisemään sairauksia ja tauteja tulevaisuudessa.
Chakrat – kehomme energiakeskukset
Kehossamme on seitsemän pääenergiakeskusta, eli chakraa, joita Reikin aikana hoidetaan. Kukin chakra vaikuttaa eri alueeseen ja mitä paremmin ja vapaammin energia näiden keskusten läpi virtaa, sitä elinvoimaisempia me olemme. Jokainen chakra liitetään tiettyyn kehonosaan ja tunteeseen ja joltain osin chakrojen ja esimerkiksi Maslowin tarvehierarkian välillä on nähtävissä yhtymäkohtia ja samankaltaisuutta. Alla chakrat listattuna alhaalta ylöspäin:
- Juurichakra: selviytyminen, turvallisuudentunne, olemus, perhe
- Sakraalichakra / Vatsachakra: seksuaalisuus, luovuus
- Solar plexus: itsetuntemus, voima
- Sydänchakra: rakkaus, myötätunto
- Kurkkuchakra: kommunikaatio, oma totuus
- Kolmas silmä: intuitio
- Kruunuchakra: henkisyys
Alimmat kolme ovat fyysisiä ja ylimmät kolme henkisiä chakroja. Nämä yhdistyvät keskellä sydänchakran kautta. Chakrat ovat kuin seitsemän päällekkäistä ratasta ja jos alempi ratas on epätasapainossa, se ikäänkuin lakkaa pyörimästä ja näin estää ylempien rattaiden pyörimisen. Näiden energiakeskusten läpi Ki virtaa ja jos virtaus estyy tai heikkenee, se vaikuttaa kehomme tasapainoon ja terveydentilaan. Tärkeimpänä syynä virtauksen estymiseen tai heikentymiseen ovat tekemämme valinnat elintapojemme suhteen: kuinka kohtelemme itseämme jokapäiväisessä elämässä.
Mitä hoidon aikana tapahtuu?
Reiki-hoito on sen vastaanottajalle – kuten myös sen tekijälle – äärimmäisen yksinkertaista. Hoidettava asettuu ensin selälleen viltin alle makaamaan ja hoitaja kuljettaa käsiään pysähtyen jokaisen chakran kohdalle kanavoimaan energiaa. Etupuolen jälkeen samat energiakeskukset hoidetaan myös selkäpuolelta ja näin kukin chakra käsitellään kahteen kertaan. Energia, joka hoidettavaan siirtyy ei tule hoitajasta, vaan hänen kauttaan. Hoitaja toimii ikäänkuin kanavana ja hänen lävitseen energia siirtyy eteenpäin. Se, miten kukin hoidon ja energian siirtymisen kokee, on äärimmäisen yksilöllistä. Joku kokee sen lämpönä, toinen värähtelynä ja kolmas ei huomaa merkittävää eroa missään kohtaa. Kaikki tuntemukset ovat mahdollisia ja tämän vuoksi jokaisen Reikiä kokeilevan on hyvä muistaa, että mitä vähemmän sinulla on ennakko-odotuksia hoidon suhteen, sitä parempi kokemus sinulla on luvassa.
Millaisia tuntemuksia ihmisille on hoidoista herännyt? Ohessa muutaman ihanan asiakkaani kokemuksia. Lisäilen näitä sitä mukaa kun saan palautteita kerättyä. 💜
”En tiennyt Reiki-hoidosta mitään ennen aloitusta, mutta lähdin mukaan avoimin mielin. Heti alussa tunsin väreilyä ja lämpöä kulmakarvoissa ja korvissa, mutta alempana vartalolla Hennariikan kädet tuntuivat kuumilta kuin kekäleet. Selkeästi siis energiat lähtivät liikkeelle!”
”Elämäni ensimmäinen Reiki-hoito Hennariikan tekemänä oli mahtava kokemus. Todella rentouttava hetki ympäristöineen. Oli uskomatonta kokea miten energia todella virtasi juuri niissä kohti missä on kokenut jonkinlaista fyysistäkin oiretta. Hoidon jälkeen hengittäminen muuttui rauhallisemmaksi ja syvemmäksi. Kehossa tuntui kevyt olo ja rauha.”
”Mitään aikaisempaa kokemusta Reiki-hoidosta ei minulla ollut, mutta heti ekasta pisteestä asti Hennan kädet tuntui kuumottavilta ja hoidon lopussa tuntui kuin olisin maannut lämpölampun alla. Ihanan rentouttavaa! 😍
”Reiki-hoito oli todella voimakas mutta samalla rentouttava kokemus. Tunsin hoidon aikana, kuinka jotkut chakrat olivat ”tukossa” ja toisten kohdalla energia pääsi virtaamaan vapaasti. Vaikka koin hoidon aikana vahvojakin fyysisiä tuntemuksia, tunsin oloni koko ajan hyvin turvalliseksi. Haluan ehdottomasti tulla Reiki-hoitoon uudestaan.”
”Reiki-hoito oli todella mieluinen kokemus. Hoidon aikana vaipui todella meditatiiviseen ja rentoon läsnäolon tilaan. Ja fiilis sen jälkeen oli yhtäaikaa energinen ja raukean rentoutunut. Hymykin oli herkässä. Seuraavan yön unenlaatu parani ja keho oli hyvin palautunut ihan Oura sormuksen datankin perusteella.
”Hoito oli samaan aikaan mielettömän voimaannuttava ja rentouttava. Tunsin jokaisen chakran alkuun aina käsien kohdalla suurta kuumotusta ja joissain kohdin myös kehollisen reaktion (esim. pyörivää liikettä tai ajatusten vilkasta juoksua), kunnes olotila tyyntyi ja mieleeni sekä kehooni laskeutui levollinen rauha. Hoidon jälkeen olo on totaalisen rentoutunut, mutta mieli kirkas ja avoin uusille asioille.
Jos haluat kokea Reikin, olen täällä sinua varten. Laita sähköpostia osoitteeseen hennariikka@muutosjamahdollisuus.com tai vaikkapa IG direct -viestiä niin sovitaan yksityiskohdista. 💜
”Reiki is love. Love is wholeness. Wholeness is balance. Balance is well being. Well being is freedom from disease.” Dr Mikao Usui
Lähteet:
Essential of Reiki, A Complete Steps from Basic to Master Level (revised edition), Mikao Usui
Chakra Healing, Margarita Alacantara
